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PROGRAMS

【ブラジリアン柔術】

●レギュラークラス　

毎週　月・火・木・土曜日

火曜日20:00～21:30　他曜日19:30～21:30

（一般のテクニックを学ぶクラスです）　　　　　　　　

●ベーシッククラス　

毎週　日曜日　15:00～16:30
（基本のテクニックを学ぶクラスです）

●レディースクラス　

毎週　金曜日　18:30～20:00
（女性専用のクラスです）

●キッズ柔術クラス　
毎週　木曜日　18:30～19:30
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【空手クラス】

【キックエクササイズ】

毎週　土曜日　13:30～14:30
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毎週　月曜日　13:00～13:50
　　　　　　　　　　　
毎週　月曜日　18:30～19:20
　　　　　　　　　　　
毎週　火曜日　19:00～19:50
　　　　　　　　　　　
毎週　水曜日　13:00～13:50
　　　　　　　　　　　
毎週　水曜日　19:30～20:20
　　　　　　　　　　　
毎週　金曜日　20:30～21:20
　　　　　　　　　　　
毎週　土曜日　13:30～14:20
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隔週　日曜日　10:00～10:50
　（どなたでも参加可能です。）

【ヨガ・ピラティス】

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