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PROGRAMS

【ブラジリアン柔術】

●レギュラークラス 

毎週 月・火・木・土曜日

火曜日20:00~21:30 他曜日19:30~21:30

(一般のテクニックを学ぶクラスです)        

●ベーシッククラス 

毎週 日曜日 15:00~16:30
(基本のテクニックを学ぶクラスです)

レディースクラス 

毎週 金曜日 18:30~20:00
(女性専用のクラスです)

●キッズ柔術クラス 
毎週 木曜日 18:30~19:30

【空手クラス】

【キックエクササイズ】

毎週 土曜日 13:30~14:30

毎週 月曜日 13:00~13:50
           
毎週 月曜日 18:30~19:20
           
毎週 火
曜日 19:00~19:50
           
毎週 水曜日 13
:00~13:50
           
毎週 水曜日 19:30~20:20
           
毎週 金曜日 20:30~21:20
           
毎週 土曜日 13:30~14:20
​           
隔週 日曜日 10:00~10:50
 (どなたでも参加可能です。)

【ヨガ・ピラティス】

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